Sista helgen i februari

Då har vi kommit fram till sista helgen i februari. Dock känns det som att vi är i slutet av april & jag älskar att solen har valt att titta fram ett antal dagar nu & ger oss plusgrader. I och med att vi faktiskt börjar närma oss vår, kommer alla vår nyheter i butikerna & det ger ett extra plus i kanten. Finns så himla mycket fint, både i klädväg & inredning.

Tänkte därför att jag skulle lista 5 av mina favorit inredningssidor på nätet:

• www.juliasvitadrommar.se
• www.alvashus.se
• www.countrybymail.se
• www.gardsromantik.se
• www.himlavit.se

Har haft en helt underbar helg, precis som det ska vara. Började min fredag med bowling tillsammans med arbetskamraterna, tog oss sedan vidare för lite festligheter & avslutade kvällen på Hugo med att dansa loss.
På lördagen åkte vi till saluhallen & handlade en massa goda ostar, salami, revbensspjäll & kex, åt tills vi höll på att kräkas & såg filmen "Stockholm östra" med Miakel Persbrandt i huvudrollen. Hemsk film med mycket känslor, men ändå en väldigt fin film.
Söndagen började på Nordic Club, lite sol & motion innan det var dags för samling inför matchen. Vi tog med oss en seger & det kändes riktigt skönt. Kändes bra att få klämma dit ett av dem avgörande målen.

Surfade runt lite på nätet imorse & har hittat ett motiv till tatuering nummer 6. Tatuering nummer 5 blir fjärilar som ska symbolisera min familj, motivet ska sitta på vaden. Tatuering nummer 6 ska få pryda överarmen eller sidan på magen, beror på vart motivet blir snyggast. Här kommer iaf bilden, men sen får man göra om den så att den passar mig:

Älskar motivet & tror det kommer bli super duper bra! Vill göra den NU!

Änglar visst finns dem!

Igår skulle älskade farmor ha blivit 83 år gammal.
Jag saknar dig varje dag, men jag försöker minnas det fina vi hade tillsammans.
Tände ljus för dig igår, önskar så att jag istället hade varit hemma hos dig & blivit bjuden på tårta.
Älskar dig.

Saknar dig så ❤
 

Ändrade vanor

Då jag efter nyår bestämde mig för att ändra mina kost & träningsvanor har det till 99% bara varit positivt. Jag mår mycket bättre, är inte längre lika trött & under träning så orkar jag mycket mer än förut (sen att dem förbannade fötterna säger ifrån - går inte att göra något åt!)
Den resterande 1% är att folk i omgivningen har fått en vana att peaka den som valt att låte bli sötsaker. Fredagsfikat på jobbet har blivit en plats i personalrummet där man kastar peakar & trycker upp vaniljbullar under näsan på mig för att riktigt tala om hur gott det.
Borde det inte vara tvärt om? Jag kanske skulle börja tala om hur onyttiga dem är som faktiskt äter den där bullen?
Alla människor lever sitt eget liv, fattar sina egna beslut & får sen ta konsekvenserna utav handlingarna.

Har fått mersmak på träningen nu också, känns riktigt inspirerande & roligt. Nordic club får sig ett antal besök nästa vecka - here we come beach 2012!

En helt vanlig lördag

Tycker att dagarna bara springer förbi. Nu är lördagen snart slut.
Ingen match för mig den här helgen då kroppen säger ifrån.
Kvällen spenderas med en irishcoffé uner en filt & melodifestivalen på tv.
Ha en trevlig lördag.

Har förresten sett vad den framtida bilen kommer att bli.



Jag har alltid älskar Audi & kommer alltid att göra. Så den dagen det blir en mini Peterson, kommer denna bil att pryda uppfarten hemma - bestämt & klart!

Saknar ♥

Jag saknar det vi en gång hade, jag saknar det som var.
Det gör ont när jag tänker på hur det en gång varit & hur framtiden skulle bli.
Men jag antar att det gör ännu mer ont att blicka tillbaka, lika bra blicka framåt på det som faktiskt går att göra någonting åt.

Socker....

Hittade en sida på nätet som talar om alla nackdelar med att äta socker, inte annat än att man får sig en liten tankeställare; varför äter man det ens???????

• Socker kan försvaga immunförsvaret
• Socker kan irritera mineralbalansen i kroppen
• Socker kan orsaka hyperaktivitet, oro, sjuklighet och koncentrationssvårigheter hos vissa barn.
• Socker kan orsaka dåsighet och nedsatt aktivitet hos vissa barn
• Socker kan påverka barnens betyg i negativ riktning
• Socker kan bidra till en höjning av triglyceriderna
• Socker bidrar till sämre motstånd mot infektioner av bakterier
• Socker kan orsaka njurskador
• Socker kan orsaka krombrist
• Socker kan orsaka kopparbrist
• Socker hindrar kroppen från att ta upp kalcium och magnesium
• Socker kan leda till cancer i brösten, underlivet, prostatan och ändtarmen
• Socker kan orsaka cancer i tjocktarmen, särskilt hos kvinnor
• Socker kan vara en riskfaktor för cancer i gallblåsan
• Socker kan ge felaktigt fasteblodsocker
• Socker kan försämra synen
• Socker ger förhöjd serotoninnivå, vilket kan leda till trängre blodkärl
• Socker kan orsaka hypoglycemi (för lågt blodsocker)
• Socker kan orsaka sur mage
• Socker kan öka adrenalinnivån hos barn
• Sämre förmåga att uppta socker är vanlig hos folk med tarmsjukdomar
• Socker kan påskynda åldrandet och orsaka rynkor och grått hår
• Socker ger försämrad tandstatus
• Socker orsakar övervikt och fetma
• Högt sockerintag ökar risken för Crohn´s sjukdom och sår i tarmväggen
• Socker kan orsaka inflammerad mag-tarmkanal
• Socker kan orsaka ledbesvär
• Socker kan orsaka astma
• Socker kan orsaka candidiasis (överväxt av Candida Albicans i mag-tarmkanalen)
• Socker kan leda till gallsten
• Socker kan leda till njursten
• Socker kan orsaka kärlkramp
• Socker kan orsaka blindtarmsinflammation
• Socker kan förvärra symptomen på multipel skleros (MS)
• Socker kan indirekt orsaka hemorrojder
• Socker kan orsaka åderbråck
• Känsligheten för socker förstärks hos kvinnor som äter p-piller
• Socker kan leda till tandlossning
• Socker kan bidra till benskörhet
• Socker bidrar till sur saliv
• Socker kan leda till nedsatt insulinkänslighet
• Socker kan hämma tillväxthormon
• Socker höjer kolesterolhalten
• Socker kan höja det systoliska blodtrycket
• Socker kan ändra proteinstrukturen så att proteinupptagningen hämmas
• Socker orsakar födoämnesallergier
• Socker bidrar till uppkomsten av diabetes
• Socker kan leda till blodförgiftning vid graviditet
• Socker kan bidra till eksem hos barn
• Socker kan orsaka hjärt-kärlsjukdomar
• Socker kan förändra DNA-strukturen
• Socker kan orsaka grå starr
• Socker kan orsaka lungemfysem
• Socker kan orsaka åderförkalkning
• Socker kan orsaka bildande av fria radikaler i blodbanan
• Socker sänker enzymernas förmåga att fungera
• Socker försämrar vävnadernas elasticitet
• Socker kan få leverceller att delas, vilket ökar leverns storlek
• Socker kan öka fettmängden i levern
• Socker förstorar njuren och kan orsaka sjukliga förändringar i den
• Socker kan överbelasta och skada bukspottkörteln
• Socker leder till vätskeansamlingar i kroppen
• Socker kan orsaka förstoppning
• Socker kan orsaka närsynthet
• Socker kan skada kapillärväggarna
• Socker kan göra att akillessenan blir skör
• Socker kan orsaka huvudvärk, inklusive migrän
• Socker kan orsaka försvagade delta-, alfa- och thetavågor i hjärnan, vilket kan försämra förmågan att tänka klart
• Socker kan orsaka depression
• Socker kan öka insulinutsöndringen hos människor som äter sockerrik mat jämfört med dem som har en kost med mindre socker.
• Socker ökar jäsningsprocessen i grovtarmens bakterieflora
• Socker kan orsaka hormonobalans
• Socker ökar blodplättarnas koaguleringsförmåga, vilket leder till blodproppar

Slutsatsen är given: om socker vore en ny substans som lanserades idag som tillsats i livsmedel, skulle den omedelbart totalförbjudas!

 

 

Februari 2012

Det känns som att dagarna, veckorna & månaderna bara springer iväg. Jag har nu bott i Norrköping i 7 månader & jag ångrar inte en sekund att jag valde att flytta hit. Jag kan nästan säga att hade jag inte tagit chansen hade jag ångrat mig otroligt, alltid undrat hur det hade varit. Jag är stolt över mig själv att jag tog klivet & jag ser fram emot en sommar med 4 veckors semester här. Vin på uteserveringar & sol & bad.

Helgen har spenderats i Arboga. Det var två dagar med blandade känslor. Att tillbringa några timmar med pappa på hans jobb & sen en god middag tillsammans med honom var toppen. Vintermarknad & fika tillsammans med mamma, Bettan & Vera var också fantastiskt mysigt. Tänk att lilla Vera gått & blivit hela 3½ år. Minns det som igår, 15 september 2008.

Dags att dammsuga lite, tvätta & sen bege mig på hockey.